ข่าว-จินคัง

เมทิลโฟเลตช่วยเรื่องการขาดวิตามินบี 12 หรือไม่?
เมทิลโฟเลตช่วยเรื่องการขาดวิตามินบี 12 หรือไม่? การรับประทานกรดโฟลิกมากเกินไปอาจปกปิดการขาดวิตามินบี 12 ได้โดยป้องกันโรคโลหิตจางชนิดเมกาโลบลาสติก (มักเป็นสัญญาณแรกของการขาด)
Learn More
แอลเมทิลโฟเลต VS สุขภาพร่างกาย
แอลเมทิลโฟเลต VS สุขภาพร่างกาย l เมทิลโฟเลตเป็นวิตามินบีที่ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง มีชื่อเรียกอีกอย่างว่าโฟลาซินและวิตามินบี 9 คำนี้มักใช้แทนกันได้กับ l เมทิลโฟเลต l เมทิลโฟเลตเป็นวิตามินบี 9 ในรูปแบบธรรมชาติในอาหาร แอลเมทิลโฟเลตเป็นวิตามินรูปแบบที่มนุษย์สร้างขึ้นซึ่งใช้ในอาหารเสริมและอาหารเสริมบางชนิด เช่น ข้าว พาสต้า ขนมปังและซีเรียล
Learn More
ระดับเมทิลโฟเลตต่ำเชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อม
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าหญิงตั้งครรภ์ควรใช้แอลเมทิลโฟเลตเพื่อช่วยปกป้องทารกจากความพิการแต่กำเนิด แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าวิตามินจะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ และระดับวิตามินที่ต่ำก็สัมพันธ์กับการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วย
Learn More
ความสำคัญของแอลเมทิลโฟเลตต่อร่างกาย
ช่วยให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ที่แข็งแรงเป็นต้น เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย หากร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงพอ บุคคลอาจเกิดภาวะโลหิตจาง ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และผิวซีดได้ หากไม่มีแอลเมทิลโฟเลตเพียงพอ บุคคลก็สามารถเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาดแอลเมทิลโฟเลตได้
Learn More
L-Methylfolate กับผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงสูง
L-Methylfolate กับผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงสูง ดร. แลร์ดและเพื่อนร่วมงานชี้ให้เห็นว่าแอล-เมทิลโฟเลตและวิตามินบี-12 เป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพสมอง การทำงานของระบบประสาท การสร้างเม็ดเลือดแดง และการสังเคราะห์และซ่อมแซมดีเอ็นเอ ในกรณีนี้พวกเขาคิดว่าเราควรให้ความสำคัญกับการขาดวิตามินบี 12 และแอล-เมทิลโฟเลตให้มากขึ้น
Learn More
ปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อสถานะโฟเลต
ปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อสถานะโฟเลต องค์การอนามัยโลก (ซึ่ง) ยังได้รายงานด้วยว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสถานะโฟเลต รวมถึงพันธุกรรม เช่น ความหลากหลายของยีน MTHFR ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ สถานะทางสรีรวิทยา (เช่น อายุ การตั้งครรภ์ ให้นมบุตร) ปัจจัยทางชีวภาพ (เช่น การมีวิตามินบี 6 และบี 12 อยู่ร่วมกัน ระดับโฮโมซิสเทอีน) ปัจจัยเบื้องหลัง (เช่น โรคร่วม) นอกจากนี้แหล่งที่มาของโฟเลตในอาหารยังมีจำกัด
Learn More