ข่าว-จินคัง

สรุปโฟเลตและแอล-เมทิลโฟเลต
สรุปโฟเลตและแอล-เมทิลโฟเลต โฟเลตซึ่งเป็นวิตามินบีจำเป็นต่อการสร้างสารพันธุกรรมของร่างกาย อาหารหลายชนิดมีโฟเลตตามธรรมชาติ โดยเฉพาะผักใบเขียว ผู้ผลิตหลายรายยังใช้กรดโฟลิกซึ่งเป็นโฟเลตรูปแบบสังเคราะห์เพื่อเสริมสร้างธัญพืชและธัญพืช นอกจากนี้ยังมีการให้กรดโฟลิกเป็นอาหารเสริมอีกด้วย
Learn More
แหล่งเสริมของกรดโฟลิกและแอล-เมทิลโฟเลต
แหล่งเสริมของกรดโฟลิกและแอล-เมทิลโฟเลต แม้ว่านักวิจัยเคยคิดว่ากรดโฟลิกถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าโฟเลต แต่ตอนนี้พวกเขารู้แล้วว่าการเผาผลาญของมันช้ามาก นอกจากนี้กรดโฟลิกส่วนใหญ่ที่คุณบริโภคจะยังคงถูกเผาผลาญและยังคงอยู่ในระบบ นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลว่าการสะสมกรดโฟลิกที่ไม่ได้รับการเผาผลาญมากเกินไปอาจส่งเสริมการเติบโตของเนื้องอก แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ได้รับการยืนยันอย่างชัดเจนก็ตาม
Learn More
5-MTHF และ L-เมทิลโฟเลต
5-MTHF และ L-เมทิลโฟเลต 5-MTHF เป็นอาหารเสริมกรดโฟลิกอีกรูปแบบหนึ่ง ในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 25% ของชาวละตินอเมริกา, 10%-15% ของคนผิวขาว และ 6% ของชาวแอฟริกันอเมริกัน มีการแปรผันทางพันธุกรรมที่เรียกว่า MTHFR C677T การเปลี่ยนแปลงนี้ยังส่งผลต่อความสามารถในการเผาผลาญกรดโฟลิกอีกด้วย
Learn More
บางอย่างเกี่ยวกับกรดโฟลิก
บางอย่างเกี่ยวกับกรดโฟลิก กรดโฟลิกเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของโฟเลตและเป็นอาหารเสริมที่พบได้บ่อยที่สุด ผู้ผลิตยังใช้เพื่อเสริมอาหาร
Learn More
กรดโฟลิกมีผลข้างเคียงอย่างไร?
กรดโฟลิกมีผลข้างเคียงอย่างไร? หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือขาดกรดโฟลิก ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานกรดโฟลิก เนื่องจากกรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่จำเป็นจากอาหารจึงไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหรือความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารเสริม เช่น กรดโฟลิก อาจมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรง
Learn More
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีภาวะขาดโฟเลต
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีภาวะขาดโฟเลต การขาดกรดโฟลิกอาจจำเป็นต้องได้รับการระบุและวินิจฉัยอย่างถูกต้องโดยผู้ให้บริการด้านการแพทย์ผ่านห้องปฏิบัติการเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยที่ระบุบางประการอาจบ่งบอกถึงข้อบกพร่อง Megaloblastic anemia เป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมาก เป็นอาการทางคลินิกของการขาดกรดโฟลิก อาการ ได้แก่:
Learn More