ข่าว-จินคัง

ระบบย่อยอาหารและภาวะขาดโฟเลต-แม็กนาโฟเลต
ระบบย่อยอาหารและภาวะขาดโฟเลต-แม็กนาโฟเลต สภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารอาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการย่อยและดูดซึมโฟเลต สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
Learn More
อาหารและภาวะขาดโฟเลต-แมกนาโฟเลต
อาหารและภาวะขาดโฟเลต-แมกนาโฟเลต หากคุณบริโภคโฟเลตไม่เพียงพอจากอาหารของคุณ คุณก็อาจเกิดภาวะขาดได้ โฟเลตพบได้ในผักผลไม้ ถั่ว ไข่ และอาหารทะเลบางชนิด อาหารบางชนิดได้รับการเสริมด้วยโฟเลตในรูปแบบสังเคราะห์ที่เรียกว่ากรดโฟลิก
Learn More
การขาดโฟเลตและโฟเลต
การขาดโฟเลตและโฟเลต โฟเลตเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งหมายความว่ามันถูกดูดซึมและขนส่งในน้ำ หากคุณบริโภควิตามินที่ละลายน้ำได้มากกว่าที่ร่างกายสามารถใช้ได้ในหนึ่งวัน ไตจะกรองส่วนเกินในปัสสาวะออก
Learn More
อาการขาดโฟเลตมีอาการอย่างไร?
อาการขาดโฟเลตมีอาการอย่างไร? สัญญาณเริ่มต้นของการขาดโฟเลตอาจเป็นสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ และเป็นเรื่องปกติที่ภาวะขาดโฟเลตจะไม่ได้รับการวินิจฉัย สัญญาณและอาการของการขาดโฟเลตอาจรวมถึง:
Learn More
การขาดโฟเลตและโฟเลต VS แอลเมทิลโฟเลต
การขาดโฟเลตและโฟเลต VS แอลเมทิลโฟเลต การขาดโฟเลตคือการขาดวิตามินบี 9 (โฟเลต) โฟเลตเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถนำเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านทางอาหารและอาหารเสริมเท่านั้น ร่างกายใช้โฟเลตเพื่อสร้างและซ่อมแซม DNA (สารพันธุกรรมภายในเซลล์) และผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
Learn More
รับประทานอาหารเสริมแอล-เมทิลโฟเลต
รับประทานอาหารเสริมแอล-เมทิลโฟเลต ควรพิจารณาเสริมโฟเลต (400 ถึง 500 ไมโครกรัมต่อวัน) เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ คุณควรสอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่ม อาหารเสริมโฟเลตอาจไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะบางประการ
Learn More