เมื่อบุคคลได้รับโฟเลตจากอาหาร ร่างกายจะต้องแปลงให้เป็นแอล-เมทิลโฟเลตเพื่อใช้ภายในเซลล์ อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลรับประทาน l-methylfolate เป็นอาหารเสริม กระบวนการนี้ก็ไม่จำเป็น ทำให้ l-methylfolate มีฤทธิ์ทางชีวภาพได้มากกว่าวิตามินบี 9 ชนิดอื่น เช่น โฟเลตหรือกรดโฟลิก

L-methylfolate เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ:
ฟังก์ชั่นเซลล์
การสังเคราะห์ดีเอ็นเอ
เมทิลเลชั่น กระบวนการที่กลุ่มเมทิลเพิ่มเข้าไปใน DNA โปรตีน หรือโมเลกุลอื่น ๆ
ผลิตสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน โดปามีน และนอร์เอพิเนฟริน
แมกนาโฟเลต วัตถุดิบแอลเมทิลโฟเลต
ส่วนผสม Magnafolate L Methylfolate