ข่าว-จินคัง

กรดโฟลิกส่วนเกินพัฒนาได้อย่างไร - แม็กนาโฟเลต
กรดโฟลิกส่วนเกินพัฒนาได้อย่างไร - แม็กนาโฟเลต ร่างกายของคุณไม่ดูดซึมโฟเลตได้ง่ายเท่ากับการดูดซึมกรดโฟลิก ประมาณกันว่าประมาณ 85% ของกรดโฟลิกจากอาหารเสริมหรืออาหารเสริมจะถูกดูดซึม ในขณะที่ร่างกายของคุณใช้โฟเลตจากธรรมชาติเพียง 50% เท่านั้น
Learn More
ผลข้างเคียงของกรดโฟลิก-แม็กนาโฟเลตมากเกินไป
ผลข้างเคียงของกรดโฟลิก-แม็กนาโฟเลตมากเกินไป กรดโฟลิกเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของวิตามินบี 9 และพบได้ในอาหารเสริมวิตามินและอาหารเสริมบางชนิดเท่านั้น เมื่อวิตามินบี 9 เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารจะเรียกว่าโฟเลต คุณได้รับโฟเลตจากถั่ว ส้ม หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำดาว อะโวคาโด ผักใบเขียว และอื่นๆ
Learn More
ขนาดและความปลอดภัยของเมทิลโฟเลต-แม็กนาโฟเลต
ขนาดและความปลอดภัยของเมทิลโฟเลต-แม็กนาโฟเลต การเพิ่มโฟเลตจากแหล่งธรรมชาติ เช่น อาหาร โดยทั่วไปจะปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การเสริมกรดโฟลิกในปริมาณสูงมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ผลข้างเคียงของกรดโฟลิกที่มากเกินไป ได้แก่ การปกปิดการขาดวิตามินบี 12 การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามความเป็นพิษนั้นหาได้ยาก นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายของคุณสามารถกำจัดโฟเลตส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้
Learn More
กรดโฟลิกอาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ - แมกนาโฟเลต
กรดโฟลิกอาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ - แมกนาโฟเลต กรดโฟลิกและสังกะสีมักขายรวมกันเป็นอาหารเสริมที่วางตลาดเพื่อเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ของเพศชาย การศึกษาจำนวนมากได้พิจารณาอาหารเสริมเหล่านี้ แต่พวกเขากลับสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่หลากหลาย โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าอาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์
Learn More
กรดโฟลิกดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่? แมกนาโฟเลต
กรดโฟลิกดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่? แมกนาโฟเลต ผมร่วงและผมหงอกเป็นเรื่องปกติในผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น อาหารเสริมและวิตามินมากมายในท้องตลาดมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมหงอก รวมถึงกรดโฟลิก
Learn More
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 5-MTHF อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ-แมกนาโฟเลต
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 5-MTHF อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ-แมกนาโฟเลต โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ทั่วโลก และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ชายในบางประเทศ
Learn More