ข่าว-จินคัง

อาการของการขาดกรดโฟลิกมีอะไรบ้าง
อาการของการขาดกรดโฟลิกมีอะไรบ้าง สัญญาณเริ่มต้นของการขาดกรดโฟลิกอาจเป็นสัญญาณที่ละเอียดอ่อนและมักไม่ได้รับการวินิจฉัย สัญญาณและอาการของการขาดกรดโฟลิกอาจรวมถึง:
Learn More
การขาดกรดโฟลิกคืออะไร?
การขาดกรดโฟลิกคืออะไร? การขาดกรดโฟลิกคือการขาดวิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถนำเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านทางอาหารและอาหารเสริมเท่านั้น ร่างกายใช้กรดโฟลิกเพื่อสร้างและซ่อมแซม DNA (สารพันธุกรรมในเซลล์) และผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
Learn More
สรุปโฟเลตและแอล-เมทิลโฟเลต
สรุปโฟเลตและแอล-เมทิลโฟเลต โฟเลตซึ่งเป็นวิตามินบีจำเป็นต่อการสร้างสารพันธุกรรมของร่างกาย อาหารหลายชนิดมีโฟเลตตามธรรมชาติ โดยเฉพาะผักใบเขียว ผู้ผลิตหลายรายยังใช้กรดโฟลิกซึ่งเป็นโฟเลตรูปแบบสังเคราะห์เพื่อเสริมสร้างธัญพืชและธัญพืช นอกจากนี้ยังมีการให้กรดโฟลิกเป็นอาหารเสริมอีกด้วย
Learn More
แหล่งเสริมของกรดโฟลิกและแอล-เมทิลโฟเลต
แหล่งเสริมของกรดโฟลิกและแอล-เมทิลโฟเลต แม้ว่านักวิจัยเคยคิดว่ากรดโฟลิกถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าโฟเลต แต่ตอนนี้พวกเขารู้แล้วว่าการเผาผลาญของมันช้ามาก นอกจากนี้กรดโฟลิกส่วนใหญ่ที่คุณบริโภคจะยังคงถูกเผาผลาญและยังคงอยู่ในระบบ นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลว่าการสะสมกรดโฟลิกที่ไม่ได้รับการเผาผลาญมากเกินไปอาจส่งเสริมการเติบโตของเนื้องอก แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ได้รับการยืนยันอย่างชัดเจนก็ตาม
Learn More
5-MTHF และ L-เมทิลโฟเลต
5-MTHF และ L-เมทิลโฟเลต 5-MTHF เป็นอาหารเสริมกรดโฟลิกอีกรูปแบบหนึ่ง ในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 25% ของชาวละตินอเมริกา, 10%-15% ของคนผิวขาว และ 6% ของชาวแอฟริกันอเมริกัน มีการแปรผันทางพันธุกรรมที่เรียกว่า MTHFR C677T การเปลี่ยนแปลงนี้ยังส่งผลต่อความสามารถในการเผาผลาญกรดโฟลิกอีกด้วย
Learn More
บางอย่างเกี่ยวกับกรดโฟลิก
บางอย่างเกี่ยวกับกรดโฟลิก กรดโฟลิกเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของโฟเลตและเป็นอาหารเสริมที่พบได้บ่อยที่สุด ผู้ผลิตยังใช้เพื่อเสริมอาหาร
Learn More