ข่าว-จินคัง

โฟเลตมีหน้าที่อะไรบ้าง?
โฟเลตมีหน้าที่อะไรบ้าง? โฟเลตทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ ซึ่งหมายความว่าช่วยให้เอนไซม์อื่นๆ ในร่างกายทำหน้าที่สำคัญได้
Learn More
โฟเลต กับ กรดโฟลิก กับ แอล-เมทิลโฟเลต - ความแตกต่างคืออะไร
โฟเลตกับกรดโฟลิกกับแอล-เมทิลโฟเลต - ความแตกต่างคืออะไร? โฟเลตเป็นวิตามินบี 9 ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและมีฤทธิ์ในการเผาผลาญ โฟเลตมีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารหลากหลายประเภท เช่น ตับ ผักใบเขียวเข้ม อะโวคาโด พืชตระกูลถั่ว และหน่อไม้ฝรั่ง อีกทางหนึ่ง กรดโฟลิกเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของวิตามินบี 9 ที่พบในวิตามินหลายชนิด อาหารเสริม และยาบางชนิด
Learn More
โฟเลต คืออะไร VS กรดโฟลิก VS แอล-เมทิลโฟเลต
โฟเลต คืออะไร VS กรดโฟลิก VS แอล-เมทิลโฟเลต โฟเลตเป็นวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด เพิ่มในอาหารบางชนิด และมีในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “โฟเลต” เดิมชื่อ “โฟลาซิน” และบางครั้ง “วิตามินบี 9” เป็นคำทั่วไปสำหรับโฟเลตในอาหารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และโฟเลตในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอาหารเสริม รวมถึงกรดโฟลิก โฟเลตในอาหารอยู่ในรูปแบบเตตระไฮโดรโฟเลต (THF) และมักจะมีกลูตาเมตตกค้างเพิ่มเติม ทำให้เป็นโพลีกลูตาเมต
Learn More
แอคทีฟโฟเลตดีกว่ากรดโฟลิกหรือไม่?
แอคทีฟโฟเลตดีกว่ากรดโฟลิกหรือไม่? ใช่. L Methylfolate (โฟเลตที่ใช้งานอยู่) อาจจะเหนือกว่า การรับประทานวิตามินก่อนคลอดหรือวิตามินรวมร่วมกับเมทิลโฟเลตอาจมีประโยชน์มากกว่าการรับประทานวิตามินรวมร่วมกับกรดโฟลิก โปรดจำไว้ว่าเมทิลโฟเลตเป็นโฟเลตที่มีฤทธิ์มากที่สุดในร่างกาย ดูดซึมได้ดีและสามารถเพิ่มระดับโฟเลตในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Learn More
เมทิลโฟเลตคืออะไร และเหตุใดจึงเปลี่ยนแปลง
เมทิลโฟเลตคืออะไร และเหตุใดจึงเปลี่ยนแปลง กรดโฟลิกหรือกรดโฟลิกคือวิตามินบี 9 จริงๆ เมทิลโฟเลตเป็นกรดโฟลิกในรูปแบบที่ออกฤทธิ์และเป็นธรรมชาติมากกว่า กรดโฟลิกเป็นกรดโฟลิกรูปแบบสังเคราะห์ เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่เราใช้กรดโฟลิกเพื่อเสริมอาหาร ร่างกายไม่สามารถผลิตโฟเลตได้ เราได้รับเมทิลโฟเลตจากอาหาร สารเสริม หรืออาหารเสริมแทน
Learn More
ถ้าคุณมียีน MTHFR หมายความว่าอย่างไร?
ถ้าคุณมียีน MTHFR หมายความว่าอย่างไร การเปลี่ยนแปลงของยีนบางอย่างส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้โฟเลต Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) เป็นเอนไซม์ที่สลายโฮโมซิสเทอีน การเปลี่ยนแปลงที่เรียกว่าการกลายพันธุ์ในรหัสสำหรับ MTHFR อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยการเปลี่ยนระดับโฟเลตในร่างกาย
Learn More