เราควรได้รับโฟเลตที่ถูกต้องอย่างไร?

แหล่งอาหารที่ดีที่สุดของโฟเลตธรรมชาติรวมถึงผลไม้สด ผักใบเขียว ยีสต์ และพืชตระกูลถั่ว แต่สิ่งเหล่านี้สามารถย่อยสลายได้ง่ายระหว่างการเตรียมอาหารและปรุงอาหาร ซึ่งหมายความว่าอาหารเหล่านั้นมักจะกลายเป็นแหล่งโฟเลตที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลงทันทีที่มีการปรุงแต่ง เช่น สับหรือปรุงสุก 

เมื่อคำนึงถึงเรื่องดังกล่าวแล้ว การเสริมอาหารเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นนี้เพียงพอ
How should we get right folate
คุณเลือกโฟเลตที่ถูกต้องแล้วหรือยัง?
เลือกแมกนาโฟเลต®โฟเลตที่ใช้งานอยู่,สุขภาพดีสำหรับทุกคน

Magnafolate® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ออกฤทธิ์
มาคุยกันเถอะ

เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

ติดต่อเรา
 

展开
TOP