ข่าว-จินคัง

ขนาดและความปลอดภัยของเมทิลโฟเลต-แม็กนาโฟเลต
ขนาดและความปลอดภัยของเมทิลโฟเลต-แม็กนาโฟเลต การเพิ่มโฟเลตจากแหล่งธรรมชาติ เช่น อาหาร โดยทั่วไปจะปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การเสริมกรดโฟลิกในปริมาณสูงมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ผลข้างเคียงของกรดโฟลิกที่มากเกินไป ได้แก่ การปกปิดการขาดวิตามินบี 12 การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามความเป็นพิษนั้นหาได้ยาก นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายของคุณสามารถกำจัดโฟเลตส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้
Learn More
กรดโฟลิกอาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ - แมกนาโฟเลต
กรดโฟลิกอาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ - แมกนาโฟเลต กรดโฟลิกและสังกะสีมักขายรวมกันเป็นอาหารเสริมที่วางตลาดเพื่อเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ของเพศชาย การศึกษาจำนวนมากได้พิจารณาอาหารเสริมเหล่านี้ แต่พวกเขากลับสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่หลากหลาย โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าอาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์
Learn More
กรดโฟลิกดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่? แมกนาโฟเลต
กรดโฟลิกดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่? แมกนาโฟเลต ผมร่วงและผมหงอกเป็นเรื่องปกติในผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น อาหารเสริมและวิตามินมากมายในท้องตลาดมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมหงอก รวมถึงกรดโฟลิก
Learn More
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 5-MTHF อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ-แมกนาโฟเลต
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 5-MTHF อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ-แมกนาโฟเลต โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ทั่วโลก และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ชายในบางประเทศ
Learn More
ประโยชน์ของกรดโฟลิก อาจช่วยเรื่องภาวะซึมเศร้า-แมกนาโฟเลต
ประโยชน์ของกรดโฟลิก : ช่วยเรื่องภาวะซึมเศร้า-แมกนาโฟเลต ความผิดปกติด้านสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติและส่งผลกระทบต่อผู้ชายประมาณ 16% ในบางประเทศ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าผู้ที่มีความผิดปกติด้านสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า มีระดับโฟเลตในเลือดต่ำกว่าผู้ที่ไม่มีภาวะซึมเศร้า
Learn More
แหล่งวิตามินบี 9-แม็กนาโฟเลตที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร
แหล่งวิตามินบี 9-แม็กนาโฟเลตที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร ทางที่ดีควรได้รับวิตามินบี 9 จากอาหารทั้งมื้อ อาหารที่มีโฟเลตสูง ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด กะหล่ำดาว และผักใบเขียว เช่น ผักโขมและผักกาดหอม
Learn More