บทนำ: ในสังคมยุคใหม่ ผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพกายและสุขภาพจิต นอกจากการรับประทานอาหารที่ดีและนิสัยการออกกำลังกายแล้ว ยังพบว่าสารอาหารอีกจำนวนหนึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต แคลเซียม L-5-Methyltetrahydrofolate ถือเป็นสารอาหารมหัศจรรย์ที่มีเคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต มาสำรวจหัวข้อที่น่าสนใจนี้ในเชิงลึกกันดีกว่า

แคลเซียม L-5-Methyltetrahydrofolate คืออะไร?

แคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate หรือเรียกสั้น ๆ ว่า L-5-MTHF-Ca เป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ของวิตามินบี 9 หรือที่เรียกว่ากรดโฟลิกในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เป็นสารสำคัญในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญโปรตีน การแบ่งเซลล์ และการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างระยะการพัฒนาของตัวอ่อน L-5-MTHF-Ca เป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันการก่อตัวของข้อบกพร่องของท่อประสาท นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของสมอง สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และความมั่นคงทางอารมณ์

มีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพจิต

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแคลเซียม L-5-Methyltetrahydrofolate มีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพจิต เป็นผู้บริจาคเมทิลและช่วยควบคุมการสังเคราะห์สารสื่อประสาทหลายชนิดในสมอง เช่น นอร์เอพิเนฟริน โดปามีน และ 5-ไฮดรอกซีทริปตามีน สารสื่อประสาทเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับอารมณ์ การตอบสนองต่อความเครียด และการทำงานของการรับรู้ ดังนั้นการได้รับ L-5-MTHF-Ca อย่างเพียงพอจะช่วยรักษาความมั่นคงทางอารมณ์และลดปัญหาทางจิต เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

รักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพจิตแล้ว แคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย มีส่วนร่วมในการลดระดับโฮโมซิสเทอีน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โฮโมซิสเทอีนเป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน และปริมาณที่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด L-5-MTHF-Ca ช่วยปกป้องสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยควบคุมการเผาผลาญของโฮโมซิสเทอีน

การทำงานของสมองที่มีพลัง

สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการสนับสนุนแคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate สำหรับการทำงานของสมอง ควบคุมการสังเคราะห์สารสื่อประสาทในสมองและรักษาการทำงานของเส้นประสาทให้เป็นปกติ การศึกษาพบว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่าง L-5-MTHF-Ca กับการทำงานของการรับรู้ ความสามารถในการเรียนรู้ และความจำ การบริโภคที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของสมองและความชัดเจนของความคิด และช่วยป้องกันภาวะการรับรู้เสื่อมลง

จะได้รับ L-5-MTHF-Ca ได้อย่างไร?

เพื่อให้ได้รับแคลเซียม L-5-Methyltetrahydrofolate อย่างเพียงพอ เราสามารถรับประทานอาหารที่มีโฟเลตสูง เช่น ผักใบเขียวเข้ม (ผักโขม ผักคะน้า ฯลฯ) ถั่ว ถั่ว และธัญพืชผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุล นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดยังมี L-5-MTHF-Ca อีกด้วย แต่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคที่มากเกินไป

บทสรุป:

แคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate ซึ่งเป็นกรดโฟลิกในรูปแบบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ มีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพจิต รักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และส่งเสริมการทำงานของสมอง ด้วยการรักษาอาหารที่สมดุลและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างระมัดระวัง เราจะได้รับประโยชน์จากสารอาหารที่น่าทึ่งนี้ได้ดีขึ้น และมุ่งไปสู่การปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตโดยรวม อย่าลืมดำเนินการโปรแกรมเสริมอาหารภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ

Magnafolate® เป็นผลึกที่ได้รับการคุ้มครองสิทธิบัตรเกลือแคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca) ซึ่งพัฒนาโดย JinKang Hexin ในปี 2555

Magnafolate® แคลเซียม L-5-เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลตปลอดภัยกว่า บริสุทธิ์กว่า เสถียรกว่า และเหมาะสำหรับผู้คนหลากหลาย รวมถึงผู้ที่มีการกลายพันธุ์ของยีน MTHFR แคลเซียม L-5-methyltetrahydrofolate ไม่จำเป็นต้องถูกเผาผลาญในร่างกายและสามารถดูดซึมได้โดยตรง