จำเป็นต้องเปลี่ยนกรดโฟลิกเป็น5-เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลตก่อนที่ร่างกายจะสามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้
โฟเลตเป็นกรดโฟลิกในอาหารและส่วนใหญ่ได้รับจากผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว ปลา ไข่ ถั่ว และอาหารประจำวันอื่นๆ

กรดโฟลิกเป็นกรดโฟลิกสังเคราะห์ ซึ่งเป็นกรดโฟลิกที่พบมากที่สุดในท้องตลาดและมีความเสถียรมากกว่ากรดโฟลิกในอาหาร และปัจจุบันกลายเป็นกระแสหลัก
5-MTHFเป็นโฟเลตแบบแอคทีฟ ซึ่งหลีกเลี่ยงความหลากหลายของยีน MTHFR และไม่ต้องการการเผาผลาญ และร่างกายจะดูดซึมและนำไปใช้โดยตรงในลำไส้เล็กโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นพิษ
แมกนาโฟเลต วัตถุดิบแอลเมทิลโฟเลต
ส่วนผสม Magnafolate L Methylfolate