การศึกษาตามรุ่นในปี 2560 ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาของการเสริมกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์และอุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) ในบรรดาผู้เข้าร่วม 1,592 คน มีการประเมินภาวะซึมเศร้าในช่วง 6-12 สัปดาห์หลังคลอด ผู้ที่รับประทานกรดโฟลิกเป็นเวลานานกว่า 6 เดือนมีความชุกของ PPD ต่ำกว่าผู้ที่รับประทานกรดโฟลิกเป็นเวลาน้อยกว่า 6 เดือน
นอกจากนี้ การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาในปี 2561 ได้ประเมินการใช้กรดโฟลิกในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ผู้วิจัยพบว่าการรักษาด้วยยา 5 มก.หรือกรดโฟลิกน้อยลงหรือกรดเมทิลโฟลิก 15 มก. ต่อวันร่วมกับ Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก
ในทางกลับกัน การศึกษาอื่นๆ ไม่พบประโยชน์ใดๆ เอฟหรือตัวอย่าง การศึกษาระยะยาวในปี 2558 ประเมินผลกระทบของกรดโฟลิกและวิตามินบีอื่นๆ ต่อความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
ผู้เข้าร่วมที่ไม่มีภาวะซึมเศร้าในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาได้รับการประเมินเป็นเวลาสามปี แม้ว่าวิตามินบี 6 และบี 12 มีความสัมพันธ์กับอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าที่ต่ำกว่า แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับกรดโฟลิก

แต่กรดโฟลิกจำเป็นต้องได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งก่อนที่ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้
ดังนั้นเราจึงขอแนะนำ:
Magnafolate® L-เมทิลโฟเลต—เพิ่มการเสริมสูงสุดโดยให้โฟเลต "สำเร็จรูป" ที่ร่างกายสามารถใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องมีกระบวนการเผาผลาญใดๆ
Jinkang Pharma ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายของแอล-เมทิลโฟเลต.