ช่วยให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ที่แข็งแรงเป็นต้น
เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย หากร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงพอ บุคคลอาจเกิดภาวะโลหิตจาง ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และผิวซีดได้
ไม่เพียงพอล. เมทิลโฟเลตบุคคลสามารถเป็นโรคโลหิตจางประเภทหนึ่งที่เรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาด ล. เมทิลโฟเลต
l เมทิลโฟเลตยังมีความสำคัญต่อการสังเคราะห์และซ่อมแซม DNA และสารพันธุกรรมอื่น ๆ และจำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะได้รับลิตรเมทิลโฟเลตเพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ การขาดเมทิลโฟเลตในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความผิดปกติของท่อประสาท เช่น กระดูกสันหลังส่วนกระดูกสันหลัง (spina bifida) และภาวะไร้สมอง (anencephaly)

เนื่องจากมีความสำคัญต่อสุขภาพ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) จึงกำหนดให้ผู้ผลิตเติม l เมทิลโฟเลตในขนมปังเสริมสมรรถนะ พาสต้า ข้าว ซีเรียล และผลิตภัณฑ์ธัญพืชอื่นๆ ในสหรัฐอเมริกา นับตั้งแต่มีการเปิดตัวสิ่งนี้ จำนวนทารกที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของท่อประสาทก็ลดลง
Magnafolate® L-เมทิลโฟเลต—เพิ่มการเสริม L-เมทิลโฟเลตให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยให้โฟเลต "สำเร็จรูป" ที่ร่างกายสามารถใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องมีกระบวนการเผาผลาญใดๆ
Magnafolate® ผู้ผลิต &ผู้จัดจำหน่าย L-Methylfolate.