
บริการสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้สตรีวัยเจริญพันธุ์รับประทานแอล-เมทิลโฟเลต 400 ไมโครกรัมต่อวัน- การศึกษาจำนวนมากแนะนำให้รับประทานแอล-เมทิลโฟเลตมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างน้อย 3 เดือนก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์และให้นมบุตร หลังจาก 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ แนะนำให้ใช้แอล-เมทิลโฟเลต 4 มก. ในสตรีที่มีความเสี่ยงสูง จากนั้นปริมาณปกติ 400 มก. ก็เพียงพอแล้ว