เมื่อวิตามินบี 9 เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารจะเรียกว่าโฟเลต คุณได้รับโฟเลตจากถั่ว ส้ม หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำดาว อะโวคาโด ผักใบเขียว และอื่นๆ
ไม่ว่าจะอยู่ในรูปของโฟเลตหรือกรดโฟลิก วิตามินบี 9 ก็มีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์และ DNA ในร่างกายของคุณ
ระดับโฟเลตในเลือดต่ำเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพ เช่น ความเสี่ยงที่สูงขึ้นต่อความพิการแต่กำเนิด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด

ในทางกลับกัน ระดับโฟเลตในเลือดสูงไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ ยังไงก็บริโภค.กรดโฟลิกในปริมาณที่มากเกินไปจากอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายได้
แมกนาโฟเลต® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ออกฤทธิ์