นอกจากนี้ L-5-MTHF ยังมีความสำคัญต่อการควบคุมโฮโมซิสเทอีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่พบในเลือด ระดับโฮโมซิสเทอีนในระดับสูงสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดL-5-MTHFช่วยให้กระบวนการเปลี่ยนโฮโมซิสเทอีนเป็นเมไทโอนีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อปฏิกิริยาทางชีวเคมีต่างๆ ในร่างกาย ด้วยการเข้าร่วมในกระบวนการแปลงนี้ L-5-MTHF จะช่วยรักษาระดับโฮโมซิสเทอีนในการควบคุมและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้ L-5-MTHF ยังเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาเมทิลเลชั่น ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีวเคมีมากมาย เมทิลเลชันคือการเติมหมู่เมทิลลงในโมเลกุล เช่น โปรตีน กรดนิวคลีอิก และสารสื่อประสาท L-5-MTHF ทำหน้าที่เป็นผู้บริจาคเมทิลในปฏิกิริยาเหล่านี้ ซึ่งมีอิทธิพลต่อการแสดงออกของยีน การผลิตสารสื่อประสาท และการเผาผลาญของฮอร์โมนและสารสื่อประสาทบางชนิด ดังนั้น L-5-MTHF จึงมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทตลอดจนกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการส่งสัญญาณของเซลล์
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าบุคคลบางคนอาจมีความแปรปรวนทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อความสามารถในการเปลี่ยนโฟเลตเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ L-5-MTHF การแปรผันทางพันธุกรรมเหล่านี้เรียกว่า single nucleotide polymorphisms (SNPs) และอาจส่งผลต่อการเผาผลาญโฟเลตและการใช้ประโยชน์ สำหรับบุคคลที่มีความแปรปรวนทางพันธุกรรม การเสริม L-5-MTHF โดยตรงสามารถช่วยหลีกเลี่ยงข้อจำกัดเหล่านี้ และรับประกันว่าจะมีโฟเลตที่ออกฤทธิ์เพียงพอในร่างกาย
โดยสรุป L-5-methyltetrahydrofolate (L-5-MTHF) เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในสุขภาพของมนุษย์ จากการมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ DNA และการแบ่งเซลล์ไปจนถึงการมีส่วนร่วมในการควบคุมโฮโมซิสเทอีนและปฏิกิริยาเมทิลเลชัน L-5-MTHF มีอิทธิพลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆ ที่จำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด การดูแลให้รับประทานอาหารที่มีโฟเลตสูงหรืออาหารเสริม L-5-MTHF อย่างเพียงพอสามารถช่วยสนับสนุนความต้องการของร่างกายสำหรับสารอาหารที่จำเป็นนี้และส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม
แมกนาโฟเลตสามารถดูดซึมได้โดยตรง ไม่มีการเผาผลาญ เหมาะสำหรับคนทุกประเภท รวมถึงการกลายพันธุ์ของยีน MTHFR