อย่างที่เราทราบกันดีว่าสตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารเสริมที่มีปริมาณ 400 หรือแม้แต่

โฟเลต 800 ไมโครกรัม เพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาท 

แล้วแบบไหนล่ะแหล่งโฟเลตคุณควรเลือก?

จริงๆ แล้วแหล่งโฟเลตมีอยู่ 2 ชนิด คือ กรดโฟลิก และโฟเลตที่ใช้งานอยู่ L-5-Methyltetrahydrofolate- หากคุณใช้กรดโฟลิกอยู่ ถึงเวลาเปลี่ยน!

ในด้านหนึ่ง มีคน 30% ที่มียีน MTHFRทำให้ไม่สามารถแปลงกรดโฟลิกเป็นโฟเลตได้สำเร็จตามที่ร่างกายต้องการจริงๆ หากคุณมีข้อบกพร่องของยีน MTHFR และรับประทานกรดโฟลิก นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถได้รับโฟเลตเพียงพอ

ในทางกลับกัน การศึกษาพบว่าการรับประทานกรดโฟลิกขนาด 200 ไมโครกรัมจะทำให้เกิดกรดโฟลิกที่ไม่ได้รับการเผาผลาญ (UMFA) ในขณะที่ UMFA สะสมอยู่ในร่างกายมนุษย์เป็นเวลานานซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคข้ออักเสบ การตั้งครรภ์ผิดปกติ ครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งลำไส้ หลอดเลือดแดงอุดตัน และขาดวิตามินบี 12 นอกจากนี้ การศึกษาจากต่างประเทศยังแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างมากระหว่าง UMFA กับมะเร็ง การตั้งครรภ์ที่ผิดปกติ และโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง นั่นหมายความว่าแม้ว่าคุณจะไม่มีข้อบกพร่องของยีน MTHFR แต่คุณไม่ควรรับประทานกรดโฟลิกที่ไม่ปลอดภัยสำหรับคุณ

แมกนาโฟเลต® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ออกฤทธิ์