ถ้าคุณไม่ได้รับโฟเลตเพียงพอจากอาหารของคุณ คุณอาจรู้สึกเหนื่อย หงุดหงิด อ่อนแอ หรือขี้ลืม (คำเตือน: โฟเลตเรียกว่าโฟเลตในรูปของอาหารเสริมเท่านั้น) หรือคุณอาจมีอาการนอนไม่หลับ
ผู้หญิงกับการขาดเล็กน้อยอาจจะไม่รู้เรื่องนี้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารและอาหารเสริมที่มีโฟเลตจึงมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ก่อนกำหนด
หากคุณวางแผนที่จะมีลูก ให้ปรึกษานักโภชนาการที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับยาที่คุณใช้อยู่ ยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ในขณะที่ยาบางชนิดส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น ยากันชักบางชนิดลดระดับโฟเลต นักโภชนาการกล่าว
ดังนั้นเราขอแนะนำ:
Magnafolate® L-Methylfolateâเพิ่มการเสริมสูงสุดให้โฟเลต "สำเร็จรูป" ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องมีการเผาผลาญใดๆ
Jinkang Pharma ผู้ผลิตและจำหน่ายแอล เมทิลโฟเลต.