การขาดโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการได้หลากหลาย
สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง;
- ปัญหาเกี่ยวกับการตัดสิน ความจำ และความเข้าใจ
- ความเหนื่อยล้า;
- อาชาหรือเข็มและเข็ม
- ลิ้นแดงเจ็บ
- แผลในปาก
- ปัญหาการมองเห็น
- ภาวะซึมเศร้าและความสับสน
คนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาได้รับโฟเลตเพียงพอแต่บางคนมีความเสี่ยงที่จะไม่ได้รับเพียงพอ ซึ่งรวมถึงผู้ที่เชื่อถือแหล่งที่มาด้วย:
ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
การกลายพันธุ์ในยีน MTHFR ซึ่งบั่นทอนการเปลี่ยนโฟเลตให้อยู่ในรูปที่ออกฤทธิ์เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้
สภาวะที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร เช่น โรคลำไส้อักเสบหรือโรค celiac;
ความผิดปกติของการกิน
การขาดโฟเลตพบได้บ่อยในผู้หญิง โดยมีผลกับวัยรุ่นหญิงอายุ 14–19 ปีราว 19% และผู้ใหญ่หญิงอายุ 19–30 ปี 17%
แต่สำหรับบางคน การเสริมโฟเลตผ่านอาหารหรือโฟเลตอย่างเดียวไม่เพียงพอ
คุณต้องการแคลเซียม แอล-เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลต ซึ่งเป็นรูปแบบของโฟเลตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้โดยตรง
เลือก Magnafolate® โฟเลตที่ใช้งานอยู่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคน
Magnafolate® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ใช้งานอยู่