อาหารที่มีโฟลาตสูง | Magnafolate

โฟเลตหรือวิตามินบี 9เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารหลากหลายชนิด บางครั้ง ผู้ผลิตเสริมอาหารด้วยโฟเลตรูปแบบสังเคราะห์หรือกรดโฟลิก

แหล่งโฟเลตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ร่ำรวยที่สุด ได้แก่
ตับเนื้อ
ผัก โดยเฉพาะกะหล่ำดาว ผักใบเขียวเข้ม และหน่อไม้ฝรั่ง
ผลไม้และน้ำผลไม้ โดยเฉพาะส้มและน้ำส้ม
ถั่ว ถั่วลันเตา และถั่วต่างๆ เช่น ถั่วไต ถั่วตาดำ และถั่วลิสง
อาหารที่บริษัทต่างๆ มักจะเสริมด้วยกรดโฟลิก ได้แก่:

แป้งมาซ่าข้าวโพดเสริมประสิทธิภาพซึ่งใช้ทำตอร์ตียาและทามาเล
ธัญพืชเสริม
แป้งขนมปังเสริมคุณค่า พาสต้า ข้าว และข้าวโพด

ความสามารถของร่างกายในการดูดซึมและใช้โฟเลตแตกต่างกันไปในอาหารแต่ละชนิด และวัดได้ยาก

นอกจากนี้ยังมีโฟเลตหลายรูปแบบและบางส่วนสลายระหว่างการปรุงหรือการแปรรูป

Foods high in folate
แต่สำหรับบางคน การเสริมโฟเลตผ่านอาหารอย่างเดียวไม่เพียงพอ
คุณต้องการแคลเซียมแอล-5-เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลตซึ่งเอื้อต่อการดูดซึมของร่างกาย

เลือก Magnafolate® โฟเลตที่ใช้งานอยู่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคน

Magnafolate® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ใช้งานอยู่
ก่อนหน้า:อะไรเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต? ต่อไป:การใช้แคลเซียม L-5-Methyltetrahydrofolate
มาคุยกันเถอะ

เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

ติดต่อเรา
 

แม็กนาโฟเลต®

เกี่ยวกับเรา

ความรู้เกี่ยวกับแอล-เมทิลโฟเลต

ติดตาม

ข่าวล่าสุด

© 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. - สงวนลิขสิทธิ์  วิวาโฟลิน  จินกังเคมี  jkสุขภาพแข็งแรง
展开
TOP