แหล่งอาหารที่ดีที่สุดของโฟเลตธรรมชาติรวมถึงผลไม้สด ผักใบเขียว ยีสต์ และพืชตระกูลถั่ว แต่สิ่งเหล่านี้สามารถย่อยสลายได้ง่ายระหว่างการเตรียมอาหารและปรุงอาหาร ซึ่งหมายความว่าอาหารเหล่านั้นมักจะกลายเป็นแหล่งโฟเลตที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลงทันทีที่มีการแปรรูป เช่น สับหรือปรุง
เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้ การเสริมอาหารเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นนี้อย่างเพียงพอ
แล้วคุณเลือกโฟเลตถูกหรือเปล่า ?
เลือก Magnafolate®โฟเลตที่ใช้งานอยู่เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน
Magnafolate® ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายโฟเลตที่ใช้งานอยู่